Events im
Raum für Raum
Events im Raum für Raum
Hier erwarten euch verschiedenste, kleine Veranstaltungsformate: Konzerte, Meditation, Ausstellungen, Klangräume, experimentelle und partizipative Formate, Workshops
und vieles mehr!
Diesen Monat im Programm:
Programmvorschau:
Specials:
LANGE NACHT DER SOZIALEN ARBEIT
– Feierabend Edition
Die Lange Nacht der Sozialen Arbeit wird von einem Kollektiv aus Sozialarbeiter*innen organisiert.
Wir wollen aus der Isolation raus. Veranstaltungen organisieren, bei denen wir Forderungen stellen, uns vernetzen. Soziale Arbeit sichtbar machen, aber auch chillen, feiern, in Mikros brüllen. Denn das, was wir jeden Tag erleben, muss und will irgendwo hin!
Dafür braucht es Raum – Raum für kreative Auseinandersetzung mit Verunsicherung, Überforderung, Hoffnungen und Visionen. Raum für Begegnung, Austausch und Gemeinschaft. Raum für Leichtigkeit, für Wut, fürs Sich-Zeigen und Sich-Feiern. Diese Nacht gehört der Sozialen Arbeit und sie ist lang!
Samstag, 17.Okt. 16-22Uhr Ausstellung, ab 17 Uhr Programm (u.a. Performance, Lesung) und ab 20 Uhr DJ Set
Teilnahme auf Spendenbasis
Konzert: CASIO & PEPE –
holy electricity bill
Roland brings the machines and samples, Pietro the guitar. Expect electro-acoustic jams built on interlocking grooves, mangled synthesizer tones and jazzy soundscapes. At Raum für Raum, you can sink into the cosy furniture and listen, enjoy a drink from Mona in hand. About an hour of music. Come witness a debut.
Freitag, 23.Okt. 20Uhr
Teilnahme: Empfohlene Spende: 10-20€
Die wöchentlichen Formate:
MONTAGS
BREATHWORK (de) mit Tanya
Montags, 19:30-20:30Uhr
Durch eine verbundene, bewusste Atmung kann dein System in einen Zustand kommen, in dem es sich mehr öffnet als im Alltag möglich ist. Dein Nervensystem darf regulieren, dein Körper darf loslassen, und das, was sich zeigen möchte, darf in Bewegung kommen.
Dich erwartet eine geführte Session in der Gruppe, in einem sicheren und gehaltenen Raum. Musik und die Energie der Gruppe sind dabei wichtige, unterstützende Teile der Erfahrung.
Wir arbeiten mit deinem Atem, ohne komplizierte Technik, aber mit Tiefe.
Du findest Ruhe, Emotionen zeigen sich und dürfen gehen, dein Körper löst Spannungen, du bekommst Klarheit oder neue Perspektiven, oder du trittst in einen Zustand von tiefer innerer Weite ein.
Du musst nichts können. Dein Atem führt den Prozess, ich begleite dich dabei.
Wichtig:
Breathwork kann intensiv sein und ist nicht für jede Person geeignet. Bitte nimm nicht teil, wenn du schwanger bist, Epilepsie hast, ernsthafte Herz Kreislauf Probleme hast, unter akuten psychischen Erkrankungen leidest, kürzlich operiert wurdest.
Teilnahme: 15-20€ oder USC
Anmeldung: tanya_erartsin@hotmail.com
DIENSTAGS
GONG Soundbath
mit Mona Glass
Dienstags, 20:00Uhr
Ein Gong Klangbad ist ein intensives, körperliches Klangerlebnis, das entspannend, belebend und erdend wirkt.
Es entsteht ein faszinierendes Klangspektrum von tiefen Urklängen bis zu feinsten Höhen, begleitet von Vibrationen, die den Körper durchströmen.
Zeit loszulassen und sich den Klängen hinzugeben – der Körper darf entspannen, der Geist im gegenwärtigen Moment bleiben.
Teilnahme 10-15€ mit Anmeldung an hallo@raumfuerraum.eu oder über Urban Sports
MITTWOCHS
FLOW WITH EASE – intuitive Meditation – mit Lisa Di Gaetano
Dein Körper, dein Geist, deine Gedanken erhalten Raum, um in Bewegung zu kommen, sich auszudehnen, auszuruhen, zu entspannen und in Verbindung zu gehen.
Der Fokus liegt auf deiner inneren Beweglichkeit, Leichtigkeit und Heiterkeit in Verbindung mit dem was jetzt gerade ist.
Flow with Ease richtet sich an Einsteiger und an erfahrene Praktizierende. Für alle liegt das gleiche Geschenk verborgen: Die ureigene Essenz zu fließen und zu bewegen und mit dem natürlichen Flow verbunden zu sein.
Ich arbeite mit Tools aus dem Intuitionstraining, der feinstofflichen Energiearbeit und körperlichen Bewegung / Embodiment.
Mittwochs 20 Uhr
Teilnahme: 15 – 25 €, je nach persönlicher Möglichkeit, vor Ort.
Anmeldung an hallo@energiearbeit.berlin
DONNERSTAGS
LEBENSFLUSSGRUPPE für Frauen
Dem Körper lauschen und mit der Intuition immer mehr in Verbindung kommen. DICH ENTDECKEN.
Wir sind geboren mit der Fähigkeit zu Liebe, Lust und tiefer Freude. Wie ist uns dies abhanden gekommen und was sind Wege (zurück) in dieses Paradies des Fühlens, Spürens und Seins?
Wie entsteht Fließen in deinem Körper? Wie blockierst du den Fluss?
Was bedeutet für dich Weiblichkeit und Frau-Sein? Was frei sein?
In Körper- und Energieabrbeit. Tanz und künstlerischem Ausdruck, Gesprächsformaten, und Meditation werden wir diese Fragen erkunden. Berührungen und Grenzen erforschen.
Der Fokus wechselt von Mal zu Mal auf ein bestimmtes Thema oder eine Methode. Im Mittelpunkt steht jedoch immer, dem was da ist, mit spielerischer Neugier zu begegnen.
Ich möchte dich einladen auf eine Abenteuerreise zu dir Selbst.
Meine Arbeit ist inspiriert durch tantrische Praxis, Meditation, künstlerische und schamanische Reisen und das Leben an sich.
8 Abende. Möglich als Gesamtpaket oder einzeln besuchbar.
Preis: sliding scale 10 – 20€
Donnerstags ab 3.9., 2 – wöchentlich, 19 – ca. 21 Uhr
Anmeldung an: dea.art@gmx.de
FREITAGS
Chorworkshop Mind Counterpoint
mit Pietro Fornara
Freitags, 10:30-12:30Uhr
Mind Counterpoint ist ein spontaner, kollaborativer, wertfreier Chorworkshop. Wir singen keine Lieder – unser Ziel ist es zu jeder möglichen Melodie weitere, dazu passende Melodien, frei erfinden und singen zu können.
Durch Feedbackrunden entdecken wir, wie unterschiedlich jede:r Musik wahrnimmt, musikalisch denkt und fühlt, und erweitern so unser Verständnis für Harmonien, Melodien und Mitmenschen.
Teilnahme auf Spendenbasis
FREITAGS
Gemeinschaftsbildung (de) mit Guilain Omont
Freitags, 14-16Uhr
- Stille zulassen: Wir unterbrechen niemanden und lassen nach jedem Beitrag drei bis vier Atemzüge verstreichen.
- Präsent bleiben: Wir bleiben mit unserer Aufmerksamkeit bei der Gruppe (kein Rückzug in die eigene Meditation).
- Sich kurz fassen: Wir sprechen prägnant. Wenn eine teilnehmende Person merkt, dass sie dem Gesagten nicht mehr präsent folgen kann, ist sie eingeladen, kurz die Hand zu heben.
- Risiken eingehen: Wir laden dazu ein, Dinge auszusprechen, die wir normalerweise eher für uns behalten würden – seien es Unsicherheiten, Momente der Scham oder Urteile über andere.
SAMSTAGS
Soundbath: Bowls and Bells
mit Mona Glass
Samstags, 10:30Uhr
Das Soundbath am Samstagvormittag ist für alle, die sich einen Moment der Leichtigkeit gönnen wollen. Sanfte, schwingende Instrumente wie Kristall-Klangschalen, Glöckchen, Regenmacher und Monochord lassen dich für eine knappe Stunde in Zeitlosigkeit schweben.
Teilnahme 10-15€ mit Anmeldung an hallo@raumfuerraum.eu oder über Urban Sports
SAMSTAGS
InnerNet – Holistic Body Movement Practice / Dance with Su
Saturdays, 14-15:30Uhr
Beneath the noise of the outer world lies a subtle and mysterious network – a living web of sensations, impulses, needs and desires shaping and connecting every part of you. InnerNet is an invitation to tune into this inner connectivity, allowing yourself to be moved by the flow of information already happening inside of you. This is a practice of becoming: discovering ourselves through movement while allowing emotions, perceptions and physical intelligence to transform and reorganize.
You are welcome exactly as you are. This class remains adaptable to the needs of the participants, co-creating an organic, living space that truly fulfills everyBODY.
Price: 10€
Registration: hallo@raumfuerraum.eu
SONNTAGS
Qi Gong – Yang Sheng
Sonntags, 12Uhr
Einführungskurs in Qi Gong für alle.
Von und mit Claire Fristot
Entspannung, Kraft und sanfte Bewegung.
Bring bequeme Kleidung mit.
Teilnahme 10-15€
Anmeldung an hallo@raumfuerraum.eu
SONNTAGS
Bewegte Meditation
– deine aktive Auszeit vom Alltag
Zur Zeit nur einmal im Monat!
>> diesmal am 11.Oktober um 9:30Uhr
Du suchst eine kraftvolle Pause mitten im Alltag? In dieser Workshopreihe erlebst du Meditation neu: durch Bewegung, Atmung, Präsenz. Kein stilles Sitzen – sondern zwei körperliche und zwei mentale Sequenzen, inspiriert von Yoga, Sufismus, Tantrischer Praxis und Ergotherapie.
Geleitet von Sandra Chrzanowski, zertifizierte Meditations- & Ashtanga-Yogalehrerin (Rishikesh, Indien).
Let’s move – let’s pause – let’s meditate.
Teilnahme 10-15€ oder USC
Folge uns auch auf unseren social media Kanälen: