Events im
Raum für Raum
Events im Raum für Raum
Hier erwarten euch verschiedenste, kleine Veranstaltungsformate: Konzerte, Meditation, Ausstellungen, Klangräume, experimentelle und partizipative Formate, Workshops
und vieles mehr!
Diesen Monat im Programm:
Programmvorschau:
Soundbaths: Gongs and Bowls
Donnerstags: 29.Jan. / 12.Feb.
19:00Uhr Gong Soundbath
Samstags: (ab 24.Jan.)
10:30Uhr Crystal Bowls Soundbath
11:30Uhr Gong Soundbath
Dienstags: 3./17./24.Feb.
19:00Uhr Gong Soundbath
Teilnahme 10€ mit Anmeldung an hallo@raumfuerraum.eu oder über Urban Sports
Gong Soundbath
Intensives, körperliches Klangerlebnis, das entspannend, belebend und erdend wirkt.
Crystal Bowls Soundbath
Weckt sanft die Energiezentren für einen guten Start in den Tag.
Active Listening – gemeinsam, forschend Musik hören
Mittwoch, 28.Jan. um 20Uhr. Zum Thema:
„Stereoskopische Gebilde“
mit Pietro Fornara – Mittwochs um 20Uhr
Teilnahme auf Spendenbasis
HOW TO: Leggings nähen – DIY Workshop mit Mona
Samstag, 31.Januar, 16- ca 18Uhr
Schnittabnahme, Overlock, Gummizug und Säumen – Ruck zuck kannst du hier lernen deine eigene Leggings zu nähen!
Bring den Stretch-Stoff deiner Wahl mit oder such dir was aus Mona’s Repertoire aus. Stoff- Beratung auch im Vorhinein möglich.
Unbedingt mitbringen: eine Leggings, die dir gut passt (zur Schnittabnahme).
Teilnahme: inkl. Nähzubehör 20€ (Stoff = 10€ Aufpreis)
Anmeldung an hallo@raumfuerrau.eu
Chorworkshop Mind Counterpoint
Vom Musiker und Philosoph Pietro Fornara
Mind Counterpoint ist ein spontaner, kollaborativer, wertfreier Chorworkshop. Wir singen keine Lieder – unser Ziel ist es zu jeder möglichen Melodie weitere, dazu passende Melodien, frei erfinden und singen zu können. Durch Feedbackrunden entdecken wir, wie unterschiedlich jede:r Musik wahrnimmt, musikalisch denkt und fühlt, und erweitern so unser Verständnis für Harmonien, Melodien und Mitmenschen.
Freitags, 10:30-12:30Uhr
Teilnahme auf Spendenbasis
Bewegte Meditation – deine aktive Auszeit vom Alltag
Du suchst eine kraftvolle Pause mitten im Alltag? In dieser Workshopreihe erlebst du Meditation neu: durch Bewegung, Atmung, Präsenz. Kein stilles Sitzen – sondern zwei körperliche und zwei mentale Sequenzen, inspiriert von Yoga, Sufismus, Tantrischer Praxis und Ergotherapie.
Geleitet von Sandra Chrzanowski, zertifizierte Meditations- & Ashtanga-Yogalehrerin (Rishikesh, Indien).
Let’s move – let’s pause – let’s meditate.
Sonntags um 9:30-11Uhr
Teilnahme 10€ oder über Urban Sports
Qi Gong – Yang Sheng
Einführungskurs in Qi Gong für alle.
Von und mit Claire Fristot
Entspannung, Kraft und sanfte Bewegung für den Start in die Herbstsaison.
Bring bequeme Kleidung mit.
Sonntags von 11:30-12:45Uhr
Teilnahme 10-15€ (4 Personen max.)
Anmeldung an hallo@raumfuerraum.eu
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