Events im
Raum für Raum
Events im Raum für Raum
Hier erwarten euch verschiedenste, kleine Veranstaltungsformate: Konzerte, Meditation, Ausstellungen, Klangräume, experimentelle und partizipative Formate, Workshops
und vieles mehr!
Diesen Monat im Programm:
Programmvorschau:
NEU:
FLOW WITH EASE – intuitive Meditation
Meditationsreihe für Einsteiger und Fortgeschrittene – flow with ease mit Lisa Di Gaetano
Mittwochs 20 Uhr
In dieser regelmäßigen Meditationsreihe erhältst du Gelegenheit deine Praxis in intuitiver Meditation zu üben, geerdet und gleichzeitig frei. Der Fokus liegt auf deiner inneren Beweglichkeit, Leichtigkeit und Heiterkeit in Verbindung mit dem was jetzt gerade ist.
Dein Körper, dein Geist, deine Gedanken erhalten Raum, um in Bewegung zu kommen, sich auszudehnen, auszuruhen, zu entspannen und in Verbindung zu gehen.
Die Themen, die ich in den geführten Meditationen anbiete, können Anker sein, Neuland, Erforschung und Vertiefung zugleich. In der intuitiven Meditation folge ich der Energie, die sich kollektiv zeigt und biete sie direkt in der Meditation als Einladung an.
Flow with Ease richtet sich an Einsteiger und an erfahrene Praktizierende. Für alle liegt das gleiche Geschenk verborgen: Die ureigene Essenz zu fließen und zu bewegen und mit dem natürlichen Flow verbunden zu sein. Für alle auf die einzigartige und so wundervoll unterschiedliche Weise.
Es ist eine geführte Meditation der Raum zur Entfaltung und Verbindung bietet.
Ich arbeite mit Tools aus dem Intuitionstraining, der feinstofflichen Energiearbeit und körperlichen Bewegung / Embodiment.
Bitte sei 10 – 15 Minuten früher da. Bring dir gemütliche Kleidung, warme Socken und evtl. eine warme Decke mit. Sitzgelegenheiten und Getränke gibt es vor Ort.
Teilnahme: 15 – 25 € inkl. MwSt., je nach persönlicher Möglichkeit, vor Ort.
Anmeldung an hallo@energiearbeit.berlin
LEBENSFLUSSGRUPPE für Frauen
Donnerstags ab 3.9., 2 – wöchentlich, 19 – ca. 21 Uhr
Dem Körper lauschen und mit der Intuition immer mehr in Verbindung kommen. DICH ENTDECKEN.
Wir sind geboren mit der Fähigkeit zu Liebe, Lust und tiefer Freude. Wie ist uns dies abhanden gekommen und was sind Wege (zurück) in dieses Paradies des Fühlen, Spüren und Sein?
Wie entsteht Fließen in deinem Körper? Wie blockierst du den Fluss?
Was bedeutet für dich Weiblichkeit und Frau-Sein?
WAS FREI SEIN?
In Körper- und Energieabrbeit. Tanz und künstlerischem Ausdruck, Gesprächsformaten, und Meditation werden wir diese Fragen erkunden. Berührungen und Grenzen erforschen.
An Abend ist der Fokus auf ein bestimmtes Thema oder eine Methode. Im Mittelpunkt steht jedoch immer, dem was da ist, mit spielerischer Neugier zu begegnen.
Ich möchte dich einladen auf eine Abenteuerreise zu dir Selbst.
ICH: Meine Arbeit ist inspiriert durch tantrische Praxis, Meditation, künstlerische und schamanische Reisen und das Leben an sich.
FAKTEN:
. 8 Abende. Möglich als Gesamtpaket oder einzeln besuchbar.
. Preis: sliding scale 10 – 20€
AUSBLICK:
1. Dein Körper dein Lied_ Durch Bewegung und die eigene Stimme den Körper erfahren und tiefer sinken.
2. Individuation und Verschmelzung_ deine Grenzen und Kraft spüren und von diesem Punkt aus in Verbindung mit dem Gegenüber/der Welt gehen.
Anmeldung an: dea.art@gmx.de
Andrea. KÖRPER. KUNST. MYSTIK_experimentelle Mehr-Menschwerdung und Bewusstseinseinübung
Die wöchentlichen Formate:
Soundbaths: Gongs and Bowls
Dienstags:
20:00Uhr Gong Soundbath
Samstags:
10:30Uhr Crystal Bowls Soundbath
Teilnahme 10-15€ mit Anmeldung an hallo@raumfuerraum.eu oder über Urban Sports
Gong Soundbath
Intensives, körperliches Klangerlebnis, das entspannend, belebend und erdend wirkt.
Crystal Bowls Soundbath
Das Soundbath am Samstagvormittag ist für alle, die sich einen Moment der Leichtigkeit gönnen wollen. Sanfte, schwingende Instrumente wie Kristall-Klangschalen, Glöckchen, Regenmacher und Monochord lassen dich für eine knappe Stunde in Zeitlosigkeit schweben.
Chorworkshop Mind Counterpoint
mit Pietro Fornara
Freitags, 10:30-12:30Uhr
Mind Counterpoint ist ein spontaner, kollaborativer, wertfreier Chorworkshop. Wir singen keine Lieder – unser Ziel ist es zu jeder möglichen Melodie weitere, dazu passende Melodien, frei erfinden und singen zu können. Durch Feedbackrunden entdecken wir, wie unterschiedlich jede:r Musik wahrnimmt, musikalisch denkt und fühlt, und erweitern so unser Verständnis für Harmonien, Melodien und Mitmenschen.
Teilnahme auf Spendenbasis
Gemeinschaftsbildung (de) mit Guilain Omont
Freitag, 3.Juli, 28.August, 14-16Uhr
- Stille zulassen: Wir unterbrechen niemanden und lassen nach jedem Beitrag drei bis vier Atemzüge verstreichen.
- Präsent bleiben: Wir bleiben mit unserer Aufmerksamkeit bei der Gruppe (kein Rückzug in die eigene Meditation).
- Sich kurz fassen: Wir sprechen prägnant. Wenn eine teilnehmende Person merkt, dass sie dem Gesagten nicht mehr präsent folgen kann, ist sie eingeladen, kurz die Hand zu heben.
- Risiken eingehen: Wir laden dazu ein, Dinge auszusprechen, die wir normalerweise eher für uns behalten würden – seien es Unsicherheiten, Momente der Scham oder Urteile über andere.
BREATHWORK (de) mit Tanya
Schauspielerin, Human Design Guide und Breathwork Facilitatorin.
Montags, 19:30-20:30Uhr
Durch eine verbundene, bewusste Atmung kann dein System in einen Zustand kommen, in dem es sich mehr öffnet als im Alltag möglich ist. Dein Nervensystem darf regulieren, dein Körper darf loslassen, und das, was sich zeigen möchte, darf in Bewegung kommen.
Dich erwartet eine geführte Session in der Gruppe, in einem sicheren und gehaltenen Raum. Musik und die Energie der Gruppe sind dabei wichtige, unterstützende Teile der Erfahrung.
Wir arbeiten mit deinem Atem, ohne komplizierte Technik, aber mit Tiefe.
Du findest Ruhe, Emotionen zeigen sich und dürfen gehen, dein Körper löst Spannungen, du bekommst Klarheit oder neue Perspektiven, oder du trittst in einen Zustand von tiefer innerer Weite ein.
Du musst nichts können. Dein Atem führt den Prozess, ich begleite dich dabei.
Wichtig:
Breathwork kann intensiv sein und ist nicht für jede Person geeignet. Bitte nimm nicht teil, wenn du schwanger bist, Epilepsie hast, ernsthafte Herz Kreislauf Probleme hast, unter akuten psychischen Erkrankungen leidest, kürzlich operiert wurdest.
Teilnahme: 15-20€ oder USC
Anmeldung: tanya_erartsin@hotmail.com
Bewegte Meditation – deine aktive Auszeit vom Alltag
PAUSIERT im Juli & August
Du suchst eine kraftvolle Pause mitten im Alltag? In dieser Workshopreihe erlebst du Meditation neu: durch Bewegung, Atmung, Präsenz. Kein stilles Sitzen – sondern zwei körperliche und zwei mentale Sequenzen, inspiriert von Yoga, Sufismus, Tantrischer Praxis und Ergotherapie.
Geleitet von Sandra Chrzanowski, zertifizierte Meditations- & Ashtanga-Yogalehrerin (Rishikesh, Indien).
Let’s move – let’s pause – let’s meditate.
Teilnahme 10-15€ oder USC
Qi Gong – Yang Sheng
PAUSIERT bis Oktober 26
Einführungskurs in Qi Gong für alle.
Von und mit Claire Fristot
Entspannung, Kraft und sanfte Bewegung.
Bring bequeme Kleidung mit.
Teilnahme 10-15€
Anmeldung an hallo@raumfuerraum.eu
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