Events im
Raum für Raum
Events im Raum für Raum
Hier erwarten euch verschiedenste, kleine Veranstaltungsformate: Konzerte, Meditation, Ausstellungen, Klangräume, experimentelle und partizipative Formate, Workshops
und vieles mehr!
Diesen Monat im Programm:
Programmvorschau:
Konzert: Hogir & Shigara
Freitag, 10.Juli um 20Uhr
We are two multidisciplinary artists who create performances that merge electronic beats with live percussion, electric guitar, and unique vocals.
Our work moves across genres and creates a space where bodies dance between continents, histories, and identities.
Teilnahme: 10-20€
Konzert: Bîdar
Freitag, 24.Juli um 20Uhr
With a unique style blending pop, jazz, R&B, and alternative music, Bîdar captivates audiences with her fluid performances and high energy on stage.
In her trio concept acoustic concerts, she performs her own compositions as well as the selection of specifically arranged cover songs.
Bîdar – vocals, keyboard
Özgün Tuncer – tenor saxophone
Durul Canberk İres – electric guitar
Teilnahme: 10-20€
Die wöchentlichen Formate:
Soundbaths: Gongs and Bowls
Dienstags:
20:00Uhr Gong Soundbath
Samstags:
10:30Uhr Crystal Bowls Soundbath
Teilnahme 10-15€ mit Anmeldung an hallo@raumfuerraum.eu oder über Urban Sports
Gong Soundbath
Intensives, körperliches Klangerlebnis, das entspannend, belebend und erdend wirkt.
Crystal Bowls Soundbath
Das Soundbath am Samstagvormittag ist für alle, die sich einen Moment der Leichtigkeit gönnen wollen. Sanfte, schwingende Instrumente wie Kristall-Klangschalen, Glöckchen, Regenmacher und Monochord lassen dich für eine knappe Stunde in Zeitlosigkeit schweben.
Chorworkshop Mind Counterpoint
mit Pietro Fornara
Freitags, 10:30-12:30Uhr
Mind Counterpoint ist ein spontaner, kollaborativer, wertfreier Chorworkshop. Wir singen keine Lieder – unser Ziel ist es zu jeder möglichen Melodie weitere, dazu passende Melodien, frei erfinden und singen zu können. Durch Feedbackrunden entdecken wir, wie unterschiedlich jede:r Musik wahrnimmt, musikalisch denkt und fühlt, und erweitern so unser Verständnis für Harmonien, Melodien und Mitmenschen.
Teilnahme auf Spendenbasis
Gemeinschaftsbildung (de) mit Guilain Omont
Freitag, 3.Juli, 28.August, 14-16Uhr
- Stille zulassen: Wir unterbrechen niemanden und lassen nach jedem Beitrag drei bis vier Atemzüge verstreichen.
- Präsent bleiben: Wir bleiben mit unserer Aufmerksamkeit bei der Gruppe (kein Rückzug in die eigene Meditation).
- Sich kurz fassen: Wir sprechen prägnant. Wenn eine teilnehmende Person merkt, dass sie dem Gesagten nicht mehr präsent folgen kann, ist sie eingeladen, kurz die Hand zu heben.
- Risiken eingehen: Wir laden dazu ein, Dinge auszusprechen, die wir normalerweise eher für uns behalten würden – seien es Unsicherheiten, Momente der Scham oder Urteile über andere.
InnerNet – Holistic Body Movement Practice / Dance
PAUSIERT im Juli & August
Beneath the noise of the outer world lies a subtle and mysterious network – a living web of sensations, impulses, needs and desires shaping and connecting every part of you. InnerNet is an invitation to tune into this inner connectivity, allowing yourself to be moved by the flow of information already happening inside of you. This is a practice of becoming: discovering ourselves through movement while allowing emotions, perceptions and physical intelligence to transform and reorganize.
You can expect:
• Somatic practices to awaken muscles, joints, and perception
• Improvisation techniques that offer freedom for individual exploration
• Clear structures, precise guidance and supportive feedback • Concrete tools drawn from over 20 years experience
• Space for play, curiosity, and self-discovery
You are welcome exactly as you are. This class remains adaptable to the needs of the participants, co-creating an organic, living space that truly fulfills everyBODY.
Price: 10€ The class is taught in English.
Su also speaks Spanish, Portuguese and basic German
Bewegte Meditation – deine aktive Auszeit vom Alltag
PAUSIERT im Juli & August
Du suchst eine kraftvolle Pause mitten im Alltag? In dieser Workshopreihe erlebst du Meditation neu: durch Bewegung, Atmung, Präsenz. Kein stilles Sitzen – sondern zwei körperliche und zwei mentale Sequenzen, inspiriert von Yoga, Sufismus, Tantrischer Praxis und Ergotherapie.
Geleitet von Sandra Chrzanowski, zertifizierte Meditations- & Ashtanga-Yogalehrerin (Rishikesh, Indien).
Let’s move – let’s pause – let’s meditate.
Teilnahme 10-15€ oder USC
Qi Gong – Yang Sheng
PAUSIERT im Juli
Einführungskurs in Qi Gong für alle.
Von und mit Claire Fristot
Entspannung, Kraft und sanfte Bewegung.
Bring bequeme Kleidung mit.
Teilnahme 10-15€
Anmeldung an hallo@raumfuerraum.eu
BREATHWORK (de) mit Tanya
Schauspielerin, Human Design Guide und Breathwork Facilitatorin.
Sonntags, 18:30-20Uhr
Durch eine verbundene, bewusste Atmung kann dein System in einen Zustand kommen, in dem es sich mehr öffnet als im Alltag möglich ist. Dein Nervensystem darf regulieren, dein Körper darf loslassen, und das, was sich zeigen möchte, darf in Bewegung kommen.
Dich erwartet eine geführte Session in der Gruppe, in einem sicheren und gehaltenen Raum. Musik und die Energie der Gruppe sind dabei wichtige, unterstützende Teile der Erfahrung.
Wir arbeiten mit deinem Atem, ohne komplizierte Technik, aber mit Tiefe.
Du findest Ruhe, Emotionen zeigen sich und dürfen gehen, dein Körper löst Spannungen, du bekommst Klarheit oder neue Perspektiven, oder du trittst in einen Zustand von tiefer innerer Weite ein.
Du musst nichts können. Dein Atem führt den Prozess, ich begleite dich dabei.
Wichtig:
Breathwork kann intensiv sein und ist nicht für jede Person geeignet. Bitte nimm nicht teil, wenn du schwanger bist, Epilepsie hast, ernsthafte Herz Kreislauf Probleme hast, unter akuten psychischen Erkrankungen leidest, kürzlich operiert wurdest.
Teilnahme: 15€ oder USC
Anmeldung: tanya_erartsin@hotmail.com
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